Wat betekenen mantelzorg en informele zorg?

Misschien doe je het al jaren. Je rijdt je moeder naar het ziekenhuis, je regelt de post van je buurman, je houdt in de gaten of je partner zijn medicijnen heeft genomen. Je ziet het zelf als gewoon doen wat nodig is. Toch heeft het een naam: mantelzorg. En je hoeft jezelf niet eerst zo te noemen om er steun bij te mogen vragen.

Wat is mantelzorg?

Mantelzorg is onbetaalde zorg voor iemand in je omgeving die ziek is, een beperking heeft, ouder wordt of psychische klachten heeft. Dat kan je ouder zijn, je partner, een kind, een vriend of de buurvrouw verderop in de straat. Vaak gaat het om zorg die langere tijd duurt.

Er wordt weleens een grens genoemd van drie maanden of acht uur per week. Dat is handig voor regelingen, maar het zegt niet of jij mantelzorger bent. De meeste mensen groeien er langzaam in. Het woord kwam later dan de zorg zelf. Je deed het werk al voordat iemand er een naam op plakte.

En informele zorg dan?

Informele zorg is het bredere woord. Het gaat om alle zorg en hulp die mensen onbetaald geven, buiten hun werk om, vanuit een band of een overtuiging. Daar vallen twee dingen onder: mantelzorg en vrijwilligerswerk.

Het verschil zit in de keuze. Vrijwilligerswerk kies je bewust, en je kunt ermee stoppen als het niet meer past. Mantelzorg overkomt je meestal. Je zorgt omdat je om iemand geeft, niet omdat je ervoor gekozen hebt. Huishoudelijke taken binnen je eigen gezin en vrijwilligerswerk via een organisatie tellen trouwens niet als mantelzorg.

Waarom het helpt om het te herkennen

Zodra je merkt dat je zorgt, kun je ook hulp voor jezelf regelen. Niet om de zorg uit handen te geven, maar om het vol te houden. Dat geldt of je nu in Katwijk aan Zee, Katwijk aan den Rijn, Rijnsburg of Valkenburg woont.

In de gemeente Katwijk voert Welzijnskwartier de mantelzorgondersteuning uit. Daar kun je terecht met je verhaal, voor een luisterend oor, een cursus of contact met anderen die hetzelfde meemaken. Wil je weten wat er allemaal is en waar je begint, lees dan mantelzorgondersteuning in Katwijk: waar je terecht kunt. Ben je er klaar voor om je bekend te maken, dan kan dat via aanmelden bij de mantelzorgondersteuning van Welzijnskwartier. Je bereikt het steunpunt op 071 403 33 23 of via mantelzorg@welzijnskwartier.nl.

Je hoeft het niet alleen te doen

Zorgen voor iemand kan zwaar worden, zeker als je er alleen voor staat. Soms helpt het al om een stukje van de taken te verdelen met mensen om je heen. Loop je daar tegenaan, kijk dan eens bij hulp uit je eigen omgeving. En heb je vragen over zorg of regelwerk en wil je iemand die onafhankelijk met je meedenkt, dan is er gratis cliëntondersteuning in Katwijk.

Via de Valtes-app vind je dezelfde informatie, afgestemd op jouw gemeente. Je kiest gewoon de omgeving Katwijk. De app is gratis en hoort bij deze website; het is een van de manieren om bij de informatie te komen, niet de enige.

Veelgestelde vragen

Ben ik mantelzorger als ik voor mijn vader of buurman in Katwijk zorg?
Waarschijnlijk wel. Zorg je onbetaald en langere tijd voor iemand die ziek is, ouder wordt of een beperking heeft, dan ben je mantelzorger. Of je in Katwijk aan Zee, Rijnsburg of Valkenburg woont maakt niet uit.

Wat is het verschil tussen mantelzorg en vrijwilligerswerk?
Vrijwilligerswerk kies je bewust en je kunt ermee stoppen. Mantelzorg overkomt je en groeit meestal vanzelf uit een band met iemand. Allebei vallen ze onder informele zorg.

Waar kan ik in Katwijk terecht voor steun als mantelzorger?
Bij de mantelzorgondersteuning van Welzijnskwartier, telefoon 071 403 33 23 of mantelzorg@welzijnskwartier.nl. Zij ondersteunen mantelzorgers in heel de gemeente Katwijk, dus ook in Rijnsburg en Valkenburg.