Jonge mantelzorgers in Katwijk

Je bent vijftien en komt uit school. Je vriendinnen appen over een verjaardag vanavond, maar jij denkt eerst: heeft mama haar medicijnen op tijd genomen, en moet ik straks het eten koken? Misschien houd je een oogje op een broertje met autisme, help je je vader die slecht ter been is, of let je op een moeder die somber is. Voor jou voelt dat gewoon. Zo gaat het thuis nu eenmaal.

Toch is er een woord voor wat je doet. Kinderen en jongeren die opgroeien met een gezinslid dat ziek is, een beperking heeft of psychische problemen, noemen we jonge mantelzorgers. In Nederland zijn dat er heel veel, ook in Katwijk, Rijnsburg en Valkenburg. Je bent dus zeker niet de enige, ook al lijkt het soms alsof niemand het ziet.

Zorgen die verder gaan dan die van klasgenoten

Meehelpen thuis maakt je vaak zorgzaam en verantwoordelijk, en dat zijn mooie eigenschappen. Tegelijk kan het zwaar zijn. Je piekert misschien over hoe het gaat als jij er niet bent. Je hebt minder tijd voor huiswerk, sport of gewoon niksen met vrienden. Soms schaam je je een beetje, of durf je op school niet te vertellen wat er speelt.

Het helpt om te weten dat die gevoelens er mogen zijn. Je hoeft niet te kiezen tussen zorgen voor iemand van wie je houdt en gewoon jong zijn. Allebei kan naast elkaar bestaan, zeker als er iemand meekijkt die begrijpt wat jij thuis doet.

Wat Welzijnskwartier voor jou heeft

In Katwijk kun je terecht bij het Steunpunt Mantelzorg van Welzijnskwartier. Daar kun je je verhaal kwijt zonder dat je iets hoeft uit te leggen over waarom het zo gaat. Ze luistert, denkt met je mee en kent de weg in de buurt als er iets geregeld moet worden.

Dat gesprek is nergens toe verplicht en kost je niets. Je kunt bellen met 071 403 33 23 of mailen naar mantelzorg@welzijnskwartier.nl . Vind je bellen spannend, dan mag een ouder, een docent of een mentor dat ook voor je doen. Meer over het steunpunt lees je op welzijnskwartier.nl.

Jonge Helden: even iets voor jezelf

Speciaal voor jou heeft Welzijnskwartier het programma Jonge Helden. De naam zegt het eigenlijk al: jij regelt thuis een hoop, en dat mag best eens in het zonnetje. Bij Jonge Helden draait het even om jou, niet om de zorg.

Dat kan op twee manieren. Je kunt een persoonlijk Me Time-gesprek hebben, een rustig moment samen met iemand die snapt wat jij meemaakt en waarin jij centraal staat. Daarnaast zijn er activiteiten met andere jonge mantelzorgers, zodat je leeftijdsgenoten ontmoet die thuis iets soortgelijks beleven. Denk aan een strandwandeling, een creatieve workshop of gewoon samen een terrasje pakken. Je merkt dan vanzelf dat je niet raar bent dat je het soms lastig vindt, en dat je er niet alleen voor staat.

Voor Jonge Helden is er een apart aanmeldformulier. Aanmelden kan via Welzijnskwartier, zij helpen je graag verder. Vraag gerust aan haar welke activiteit op dit moment het beste bij jou past, of laat je door een ouder, docent of mentor aanmelden als je dat prettiger vindt.

Welke activiteiten er binnenkort zijn, staat ook in het artikel op de site of in de agenda van de Valtes-app. Daar zie je meteen wanneer er iets is en hoe je je kunt aanmelden.

Waar je nog meer terechtkunt

Zit je met vragen over hulp thuis, dan kan het Sociaal Wijkteam van de gemeente meedenken. Dat bereik je via 071 406 50 00. Wil je zien wat er allemaal te doen en te regelen is in de buurt, kijk dan op Doe Mee in Katwijk. Maak je je zorgen over de gezondheid van je naaste, bespreek dat dan met de huisarts.

Zet vandaag één kleine stap: stuur een kort mailtje of belletje naar Welzijnskwartier en vraag om iemand die jou, als jonge mantelzorger, kan helpen. Of meld je aan voor Jonge Helden. Één gesprek kan al genoeg zijn om te merken dat er iemand naast je staat.