Aangepast sporten in en rond Katwijk
Sporten met een beperking of aandoening kan ook in en rond Katwijk. Je leest hier hoe je passend aanbod vindt via het Sportloket, de Sportzoeker en de beweegcoach.
Je dochter wil net als haar vriendinnen op een club, maar je weet niet of er iets is dat bij haar past. Of je bent zelf aan het herstellen en je oude sport voelt nog te zwaar. Bewegen met een beperking of een aandoening vraagt soms wat meer uitzoekwerk, en met alle zorg erbij komt dat zoeken er vaak niet van. Toch is er in en rond Katwijk, Rijnsburg en Valkenburg meer mogelijk dan je op het eerste gezicht denkt, voor jong en oud.
Waar je begint: het Sportloket
Het Sportloket van de gemeente Katwijk is de centrale plek voor alles rond sport en bewegen in Katwijk aan Zee, Katwijk aan den Rijn, Rijnsburg en Valkenburg. Er is ook een deel over aangepast sporten: sport voor mensen met een lichamelijke, verstandelijke of psychische beperking. Weet je niet waar je moet beginnen, dan kun je het Sportloket mailen of bellen via sportloket@katwijk.nl of 071 406 50 00.
Zelf rondkijken: de Sportzoeker en de Beweegwijzer
Wil je eerst zelf kijken wat er is, dan helpt de Sportzoeker. Je vult je postcode in en kiest zelf hoe ver je wilt reizen, en je ziet welk aanbod er bij je in de buurt is, van zwemmen tot rolstoelbasketbal. Daarnaast is er de Beweegwijzer, een overzicht van lokale aanbieders en activiteiten. Beide vind je terug via de sportpagina van de gemeente. Het lokale activiteitenaanbod loopt ook via Doe Mee in Katwijk en via Welzijnskwartier.
Iemand die met je meedenkt
Soms is zelf zoeken lastig, zeker als je niet goed weet wat haalbaar is. Dan kun je terecht bij de beweegcoach aangepast sporten van Welzijnskwartier. Vincent Huizer denkt met je mee en kijkt welke sport of beweegvorm past, voor mensen met een verstandelijke, lichamelijke of psychische beperking, bijvoorbeeld bij autisme. Je bereikt hem via vincenthuizer@welzijnskwartier.nl of 06 820 483 00. Op de pagina van Welzijnskwartier lees je ook wanneer er een inloopspreekuur is in de buurt.
Herstellen na ziekte of letsel, net buiten Katwijk
Ben je aan het revalideren na bijvoorbeeld een operatie of een neurologische aandoening, dan is begeleid bewegen vaak onderdeel van de behandeling. Dat loopt via revalidatiezorg, in de regio bij Basalt in Leiden, op een kwartiertje rijden vanuit Katwijk. Je komt hier via een verwijzing, dus bespreek het met je huisarts of je specialist.
Heb je of heeft je naaste hersenletsel (NAH), dan is bewegen waardevol, al is het niet altijd vanzelfsprekend. Drukte en prikkels maken de drempel hoog. Op speciale beweeglocaties kun je in een rustige omgeving sporten, met persoonlijke begeleiding. De Hersenstichting legt uit hoe bewegen met een hersenaandoening werkt, onder meer via het programma Meet me @ the Gym, en helpt je een passende locatie te vinden.
Kosten en vervoer
Veel aanbod is gewoon betaalbaar via een club of via de beweegcoach. Soms is er ondersteuning via de Wmo nodig, bijvoorbeeld voor vervoer of aangepast materiaal. Daarvoor kun je terecht bij het Sociaal Wijkteam van de gemeente Katwijk via 071 406 50 00. In een gesprek kijken ze samen met jou wat je nodig hebt. In de Valtes-app (kies de omgeving Katwijk) vind je het lokale aanbod en de agenda overzichtelijk bij elkaar.
Veelgestelde vragen
Waar vind ik aangepast sporten in Katwijk?
Begin bij het Sportloket van de gemeente en de Sportzoeker, of neem contact op met beweegcoach Vincent Huizer van Welzijnskwartier.
Kan ik ook in Rijnsburg of Valkenburg terecht?
Ja. Het aanbod geldt voor de hele gemeente Katwijk, inclusief Rijnsburg en Valkenburg. Met de Sportzoeker kijk je bovendien net over de grens in de regio.
