Cursussen, coaching en bijeenkomsten voor mantelzorgers in Katwijk
Welzijnskwartier biedt in Katwijk cursussen, coaching, een koffie-inloop, bijeenkomsten en uitjes voor wie voor een naaste zorgt. Data vind je in de agenda.
Je doet het er meestal even bij. De boodschappen voor je moeder, het regelen van een afspraak bij de huisarts, 's nachts wakker liggen omdat je je afvraagt of het thuis nog wel gaat. Zorgen voor iemand die je lief is groeit vaak langzaam, tot je merkt dat je eigen rek eruit is. In Katwijk, Rijnsburg en Valkenburg kun je dan terecht bij Mantelzorgondersteuning Welzijnskwartier. Daar draait het niet alleen om regelwerk, maar ook om jou: om even bijtanken, iets nieuws leren en andere mensen ontmoeten die weten hoe het is.
Cursussen die je helpen het vol te houden
Zorgen voor een ander vraagt kennis en veerkracht die niemand je vooraf leert. Welzijnskwartier organiseert daarom cursussen en themabijeenkomsten die aansluiten bij waar je tegenaan loopt. Denk aan een middag over omgaan met dementie, een cursus die je helpt je grenzen te bewaken, of een bijeenkomst over hoe je de zorg deelt met familie en buren zonder dat het steeds op jou neerkomt. Je leert er praktische dingen, maar je merkt vooral dat je niet de enige bent die worstelt met dezelfde vragen. Welke cursussen er op dit moment gepland staan, en wanneer ze zijn, lees je in het artikel op de site of de agenda van de Valtes-app.
Als je zorgt voor iemand met dementie
Een diagnose dementie zet je wereld op z'n kop. Ineens zorg je niet alleen, maar moet je ook begrijpen wat er met je naaste gebeurt en wat er op je afkomt. Welzijnskwartier heeft daarvoor een eigen leerlijn. Vlak na de diagnose kun je terecht bij een tweedaagse training die je op weg helpt: wat betekent dementie, hoe ga je om met de veranderingen, en waar vind je steun? Wil je dieper gaan, dan is er een cursusweek van vijf dagen waarin je meer leert over het ziektebeeld, over het contact met je naaste en over hoe je het zelf volhoudt. Wanneer de training en de cursusweek plaatsvinden, lees je in het artikel op de site of de agenda van de Valtes-app.
Een gesprek dat om jou draait
Soms heb je geen cursus nodig, maar iemand die rustig met je meedenkt. Een consulent van Mantelzorgondersteuning Welzijnskwartier kan met je in gesprek gaan over jouw situatie: hoe verdeel je je tijd, wat kun je uit handen geven, hoe houd je iets voor jezelf over? Zo'n coachinggesprek is vertrouwelijk en gaat helemaal over jouw verhaal. Je hoeft niets voor te bereiden. Vaak helpt het al om hardop te zeggen wat er speelt en samen te kijken welke stap haalbaar is. Wil je zo'n gesprek aanvragen, dan bel je met 071 403 33 23 of mail je naar mantelzorg@welzijnskwartier.nl.
Even binnenlopen voor een kop koffie
Niet alles hoeft een afspraak of een cursus te zijn. Welzijnskwartier heeft ook een koffie-inloop: een vast moment waarop je gewoon kunt binnenlopen voor een kop koffie en een praatje. Je hoeft je niet aan te melden en je hoeft jezelf nergens voor te bewijzen. Twijfel je of je jezelf wel mantelzorger mag noemen? Juist dan ben je welkom. Veel mensen die voor een ander zorgen, zien dat zelf niet zo, en ontdekken bij een kop koffie dat ze er niet alleen voor staan. Wanneer de koffiemomenten zijn, vind je in het artikel op de site of de agenda van de Valtes-app.
Bijeenkomsten, uitjes en lotgenoten ontmoeten
Er is iets bijzonders aan een kamer vol mensen die precies snappen wat je bedoelt zonder dat je het hoeft uit te leggen. Op de mantelzorgbijeenkomsten van de mantelzorgondersteuning ontmoet je andere mantelzorgers, wissel je ervaringen uit en pik je tips op waar je thuis echt iets aan hebt. De ene keer is het een informatieve middag, de andere keer gewoon een gezellig samenzijn met koffie en een luisterend oor. Ook organiseert Welzijnskwartier gezamenlijke uitjes, zodat je er samen met andere mantelzorgers een keer echt even tussenuit bent. Voor jonge mantelzorgers is er apart aanbod; Nadine de Koning is daarvoor het aanspreekpunt. Ook hier geldt: de actuele data staan in het artikel op de site of de agenda van de Valtes-app.
Zo doe je mee
Meedoen begint met één telefoontje of mailtje. Het Mantelzorgondersteuning Welzijnskwartier zit aan de Callaoweg 1 in Katwijk en is bereikbaar via 071 403 33 23 en mantelzorg@welzijnskwartier.nl. Je kunt ook rondkijken op welzijnskwartier.nl. Als je je bij hier laat registreren, blijf je bovendien op de hoogte van nieuwe cursussen en bijeenkomsten, en het opent de deur naar andere ondersteuning voor mantelzorgers in de gemeente. In de Valtes-app kun je afspraken en taken rond de zorg voor je naaste met je eigen netwerk op één plek bijhouden.
Zet vandaag de eerste stap: bel of mail Welzijnskwartier en vraag welke bijeenkomst binnenkort past bij wat jij nodig hebt.
